Last van je heup? Wandelen, traplopen of sporten kan ineens een stuk minder soepel gaan. Heupklachten kunnen pijn geven in je lies, bil of bovenbeen. De oorzaak verschilt per persoon en kan bijvoorbeeld liggen bij overbelasting, peesklachten of artrose.

Wat kun je zelf doen?

Blijf bewegen binnen je mogelijkheden, wissel inspanning af met rust en bouw rustig op. Blijven je klachten aanhouden? Dan kijken we samen wat je nodig hebt om weer lekkerder te bewegen.

Fysiotherapie bij heupklachten

Geen heup en geen mens is hetzelfde. Daarom kijken we bij Maat Fysio naar jouw klachten, je dagelijkse activiteiten en wat je graag weer wilt kunnen. Met een persoonlijk behandelplan, gerichte oefeningen en praktisch advies helpen we je stap voor stap vooruit.

Je hoeft niet bij de pakken neer te zitten als je heup niet meewerkt!