Last van je kaak? Pijn bij het kauwen, een krakend geluid bij het openen van je mond of moeite met gapen kunnen wijzen op kaakklachten. Soms straalt de pijn uit naar je oor, slaap of nek. Ook hoofdpijn of een vermoeid gevoel in je kaakspieren kan voorkomen.

Kaakklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals tandenknarsen, kaakklemmen, stress of een verstoorde samenwerking tussen de kaakspieren en het kaakgewricht.

Wat kun je zelf doen?

Probeer je kaak bewust te ontspannen en vermijd tijdelijk kauwgom of hard voedsel als dit je klachten verergert. Let er ook op dat je je tanden niet onnodig op elkaar klemt. Blijven je klachten aanhouden? Dan kijken we samen naar een passende aanpak.

Fysiotherapie 

Kaakklachten kunnen behoorlijk vervelend zijn, maar je hoeft er niet mee te blijven rondlopen. Bij Maat Fysio kijken we samen naar je klachten en wat deze mogelijk veroorzaakt. Met gerichte oefeningen, praktische adviezen en manuele therapie werken we aan minder pijn en meer bewegingsvrijheid.

Je kaak weer vrij laten bewegen? Daar bijten we ons in vast!