Pijn rondom je bekken, moeite met lopen of klachten bij het omdraaien in bed? Bekkenklachten kunnen behoorlijk vervelend zijn. Misschien merk je het vooral tijdens het traplopen, lang staan of wanneer je op één been staat. Soms straalt de pijn uit naar je onderrug, billen of liezen en worden dagelijkse activiteiten steeds lastiger.

Bekkenklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting, zwangerschap, een eerdere blessure of veranderingen in de belastbaarheid van spieren en gewrichten. Vaak spelen meerdere factoren een rol. Gelukkig kun je met de juiste aanpak vaak werken aan minder pijn en meer vertrouwen in bewegen.

Wat kun je zelf doen?

Blijf binnen je mogelijkheden bewegen en wissel belastende activiteiten af met voldoende rust. Probeer je dagelijkse activiteiten geleidelijk op te bouwen en voorkom dat je langdurig over je grenzen gaat. Blijven je klachten aanhouden of nemen ze toe? Dan kijken we graag met je mee.

Fysiotherapie

Bij Maatfysio kijken we samen naar jouw klachten, hoe je beweegt en welke activiteiten voor jou belangrijk zijn. Met gerichte oefeningen, bewegingsadvies en waar passend manuele therapie werken we aan het verbeteren van je kracht, belastbaarheid en bewegingsvrijheid. Zo helpen we je om dagelijkse activiteiten weer met vertrouwen uit te voeren.

Bekkenklachten die je dagelijks leven beperken? Bij Maatfysio zoeken we samen naar een aanpak die bij jou past. Met persoonlijke aandacht, deskundig advies en een positieve dosis energie helpen we je weer vooruit!